家族で快適に外出!オススメグッズ

初めてのお出かけは1ヶ月健診のあと

赤ちゃんの体調が安定してきたら、いよいよお出かけデビューです。
月齢が0ヶ月の赤ちゃんは自分で体温調節を上手にすることができませんので、あまりお出かけはおすすめすることができません。

お母さんの体調も出産後1ヶ月くらいは乱れたホルモンバランスを立て直すためにできるだけ安静にしておく方がよいです。

初めての親子でのおでかけはだいたい1ヶ月健診が終わったあたりがベストで、最初からいきなり遠出をするのではなくまずは軽くベランダや中庭で外気に慣れるようにし、そこから徐々に近所を散歩をする程度の距離でお出かけ範囲を広げていくようにしましょう。

少し長めのお出かけができるようになるのはだいたい3ヶ月目くらいからで、2~3時間くらいで戻って来れるような距離の買い物や散歩なら、しっかり準備しておけば問題ありません。

すぐに自宅に戻れない距離に出かけるときには、外出中に起こるだろうことを想定して荷物を持っていくようにします。

最近は「ママバッグ」や「パパバッグ」のように赤ちゃん用品一式が入れやすくしたバッグ製品も多く販売されているので、そうしたものを一つ用意しておくと便利です。

1歳未満時のお出かけに持っていく荷物をざっと挙げると、おむつ、おしりふき、おむつ替えシート、ビニール袋といったおむつ替えグッズがあります。

また赤ちゃんの水分補給のために水や麦茶を入れた哺乳瓶や、機嫌が悪くなった時のためのおやつ、食事用の粉ミルクや哺乳瓶、熱湯や湯冷ましを入れた水筒も必需品です。

母乳で育てているという人の場合には、人の目が気にならないようにケープやストール、授乳服といったものも持っていくようにします。

赤ちゃんはちょっとしたことですぐ吐いてしまったり、おむつ替えのときに失敗してしまうこともあるので、着替えやガーゼハンカチ、タオル類やポケットティッシュ、ウェットティッシュも必要です。

あとは必要に応じて離乳食や食事用のエプロン、お気に入りのおもちゃを持っていくと突然ぐずった時に便利に使えます。

お出かけパパのおすすめコーデ

ママが用事でパパと子供だけで出かけることになった場合には、上記のお出かけセットを収納できる便利なバッグを揃えておくのが安心です。

「パパバッグ」や「ファザーズバッグ」として販売されているバッグは大容量でリュックもしくは肩がけとなっており、哺乳瓶や水筒を横に倒さず収納できるようになっています。

選び方のコツとしては、すぐに抱っこができるようになるべく両手を空けられるタイプのバッグにするということと、水や汚れに強い撥水効果があるものを選ぶということです。

ポーターやpatagoniaなど有名なバッグメーカーから專門の製品が出ているので、ぜひこだわりをもって選んでください。